坐月子可以洗头吗_坐月子可以吃橘子吗
(资料图片仅供参考)
1、坐月子可以吃橘子。
2、橙子富含微量元素、矿物质和膳食纤维等大量营养物质。
3、同时，它们还具有预防产后出血、健脾开胃、帮助消化、改善胃肠蠕动、促进排便、淡化妊娠斑、消除疲劳的作用。
4、但是不要一次吃太多，以免引起咽炎、牙周炎等症状。
5、平时要注意多休息，饮食以清淡为主。
6、养成良好的生活习惯，不要熬夜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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